TROND HAUKEDAL

Hjem

images
 

Ta meg selv på alvor

24. januar 2020

Hvert minutt gjennom hele livet skal vi tilbringe tiden i vårt eget selskap. Vi må vi passe på å trives med oss selv. Dessverre er vi ikke så gode til det i praksis. I 34 år har Trond hatt personlige samtaler med enkeltindivider, par og familier. De siste årene har han sett at en del […]

Ta meg selv på alvor

24. januar 2020

Hvert minutt gjennom hele livet skal vi tilbringe tiden i vårt eget selskap. Vi må vi passe på å trives med oss selv. Dessverre er vi ikke så gode til det i praksis. I 34 år har Trond hatt personlige samtaler med enkeltindivider, par og familier. De siste årene har han sett at en del […]

Slik får vi fart på bedriften

17. juni 2018

Av og til trenger vi bare en motivasjonsboost der noen skiller klinten fra hveten og får oss til å se oss selv, våre behov og hvilken vei vi skal gå! Med utgangspunkt i at menneskene er bedriftens viktigste ressurs viser jeg hvordan vi tar grep og får dette omsatt fra teori til praksis på en […]

Til skolestart med fulle batterier

17. juni 2018

Et motivasjonsforedrag som skal skape lyst og motivasjon for lærere og barnehageansatte som skal i gang med nytt skole – eller barnehageår. Foredraget bygger på positiv psykologi som får det beste frem i oss. Å begynne med nye krefter, arbeidsglede, være inspirert og bevisst er særdeles viktig. Skal du motivere andre – må du selv […]

Høysensitive elever, – en ressurs eller utfordring?

17. juni 2018

Hver femte elev er høysensitiv. De har en intuitiv opplevelse og fornemmelse om hva som forventes av dem. Mange har et veldig høyt forventningspress selv i sin ankomst på skolen. Å behandle alle likt kan derfor være uheldig overfor høysensitive barn, og et mer hensiktsmessig fokus mot dem vil være å behandle dem rettferdig. De […]

Ta deg selv på alvor

17. juni 2018

Min personlige evaluering av landets befolkning er at vi innerst inne er ordentlige mennesker; vi vet hva som er rett og galt, vi har våre standarder – men vi omsetter ikke dette i stor nok grad til praktiske handlinger. Vi tar ikke oss selv på alvor. Da blir resultatet som i SKAM – serien; når […]

God nok

17. juni 2018

Som samtalepartner i 37 år har jeg kommet tett på enkeltmennesker i alle aldre. Flotte ansvarsbevisste, snille og omsorgsfulle mennesker som har en tiltagende følelse av å ikke strekke til eller være god nok. Ikke minst «Generasjon prestasjon» sliter med stress, slitenhet, demotivasjon og et gradvis mindre optimistisk fremtidshåp. Når vi ikke føler oss elskbare […]

«GOD NOK»

05. august 2016

Selvbildet, egenverdien og selvrespekten fungerer som «motoren» i livet vårt og i vår tilværelse. Har vi det bra med oss selv – er livet bra! Sliter vi med oss selv – føles det meste tungt og vanskelig! Vi bruker altfor mye energi på å bekymre oss. Folk flest kjenner på utilstrekkelighetsfølelsen – er jeg «god […]

«GOD NOK»

05. august 2016

Selvbildet, egenverdien og selvrespekten fungerer som «motoren» i livet vårt og i vår tilværelse. Har vi det bra med oss selv – er livet bra! Sliter vi med oss selv – føles det meste tungt og vanskelig! Vi bruker altfor mye energi på å bekymre oss. Folk flest kjenner på utilstrekkelighetsfølelsen – er jeg «god […]

«GOD NOK»

05. august 2016

Selvbildet, egenverdien og selvrespekten fungerer som «motoren» i livet vårt og i vår tilværelse. Har vi det bra med oss selv – er livet bra! Sliter vi med oss selv – føles det meste tungt og vanskelig! Vi bruker altfor mye energi på å bekymre oss. Folk flest kjenner på utilstrekkelighetsfølelsen – er jeg «god […]

God morgen Solstråle – Hei Solstråle!

16. oktober 2014

Holdningen kommer alltid foran handlingen. Derfor må vi begynne dagen med å si «hei Solstråle» til speilet – og ikke «herregud». Dette foredraget er en energi-kick og passer godt som «wake-up call» eller som avslutning på en samling, kurs eller seminar. Skal vi forbedre handlingene – må vi begynne med holdningene.

«Høysensitivitet – det glemte karaktertrekket» – veien fra sårbarhet til ressurs !

16. oktober 2014

1 million nordmenn er høysensitive. 4 millioner er ikke-høysensitive. Kunnskapen om dette karaktertrekket er minimal – i begge grupper. Derfor har en stor potensiell ressurs mer fungert som en kilde til sårbarhet. Dette foredraget er for «alle» enten man er høysensitiv eller bare forelder, pedagog, helsearbeider, kollega eller medmenneske. Foredraget bygger på «Boken om Høysensitivitet» – og har de samme […]

Hvordan skape trygghet, arbeidsglede og motivasjon – i tider preget av omstilling og endring

16. oktober 2014

Omstilling og endring er en realitet og en utfordring innen de fleste bransjer og arenaer i norsk næring og organisasjonsliv anno 2018. «Ingen» liker endring. 95% av vår atferd har sin kilde i vaner. Hvem har bare gode vaner? Dette er et motivasjonsforedrag om hva og hvordan vi må gripe endrings-situasjonen an, for at vi skal kunne være trygge, motiverte og offensive i […]

Kunde – men først og fremst menneske

16. oktober 2014

Salg og relasjonsbygging handler om hva vi gjør for å skape gjenkjøp og faste fornøyde kunder. Samtidig som vi skaffer oss nye kunder. Det fødes ikke kunder på norske sykehus. Der fødes mennesker. Mennesker er subjekter med tanker, forventninger og følelser. En kunde er et objekt. Skal vi lykkes må vi derfor tenke i retning av å utvikle oss til å bli «amatør-psykologer» – som […]

Verdsettende kommunikasjon – med tillit som grunnmur

16. oktober 2014

Verdsettende kommunikasjon er kommunikasjon som fyller mennesker med positiv energi. Og skaper tillit og trygghet. Hva ligger det i disse begrepene ? Og hvordan gjør di dette i praksis?

Fra enkeltindivider til sammensveiset team

16. oktober 2014

Å utvikle et team er en prosess. Oppgavens egenart, rammebetingelser og tid er viktige faktorer. Men ikke minst betyr persongalleriet og hvordan gruppen ledes mye. I dette foredraget er det de menneskelige aspektene og den mellommenneskelige kommunikasjonen som er i fokus.

Menneskeorientert lederskap

16. oktober 2014

Ledelse er å utvikle mennesker. Dette er et foredrag om hva menneskeorientert lederskap er. Hvorfor det er så viktig, og hvordan vi gjør det i praksis. En ahaopplevelse og vitamininnsprøyting for alle ledere med personalansvar, alle foreldre eller ansatte i skole og barnehage.

Hverdagsmotivasjon

16. oktober 2014

Et konkret og bredt foredrag om betydningen av hverdagsmotivasjon, forskjellen på ytre og indre motivasjon – og ikke minst er dette en veiviser på hvordan vi motiverer oss selv og andre. Krydret med eksempler og bilder fra hverdagen – gjenkjennelige og aktuelle for absolutt alle.

Å bli mitt beste jeg

16. oktober 2014

Tar utgangspunkt i 10 suksessfaktorer i hva som skal til for at vi henter ut og får brukt det optimale av våre totale ressurser. Presentert på en motiverende, morsom og underholdenende måte – med konkrete eksempler og bilder, gir dette et motivasjons-kick.

Arbeidsglede og motivasjon

16. oktober 2014

Ingenting påvirker vår produktivitet og kvaliteten i det vi gjør – enn motivasjon. Og indre motivasjon fungerer mye bedre og langsiktig enn ytre motivasjon. Kombinert med stor arbeidsglede og godt humør er dette viktige suksessfaktorer i et godt arbeidsmiljø og en velfungerende jobbhverdag.

Sterk sammen – unik alene

16. oktober 2014

Et velfungerende fellesskap forutsetter at enkeltindividet forstår sin rolle og betydning. Og tar et sterkt medansvar for personlig utvikling, selvledelse og egenmotivasjon. Foredraget vektlegger hva som menes med dette, hvorfor det er så viktig og hvordan vi kan gjøre det i praksis.

Veien fra sårbarhet til ressurs.

04. oktober 2014

Foredraget er rettet mot høysensitive mennesker, foresatte, fagpersonell, pedagoger og andre som ønsker kunnskap om emnet. Høysensitivitet er et positivt, medfødt karaktertrekk. Foredraget vil hjelpe deg å gjøre dette til en ressurs framfor sårbarhet. Prisen på 400 kroner inkluderer foredrag med kompendium. Det blir servert kaffe og te før, etter og i pausen Ved bestilling mottar du bestillingsbekreftelse […]

Veien fra sårbarhet til ressurs

17. september 2014

Foredraget er rettet mot høysensitive mennesker, foresatte, fagpersonell, pedagoger og andre som ønsker kunnskap om emnet. Høysensitivitet er et positivt, medfødt karaktertrekk. Foredraget vil hjelpe deg å gjøre dette til en ressurs framfor sårbarhet. Prisen på 400 kroner inkluderer foredrag med kompendium. Det blir servert kaffe og te før, etter og i pausen Ved bestilling mottar du bestillingsbekreftelse […]

Dette er Solstråleboken

17. august 2014

Vi burde ha det godt – men det føles ikke slik. Norge er et usedvanlig rikt og flott land. Vi har alle muligheter for å ha det godt. Men som psykolog, menneske og medmenneske har jeg i årevis hatt en tiltagende følelse av at mange i landet vårt likevel sliter med psyken. Vi burde hatt […]

Her er boken om høysensitivitet

17. august 2014

ER DU HØYSENSITIV? Er svaret ja? Da vil ting falle på plass når du leser denne boken. Du vil forstå at det er et medfødt karaktertrekk som gjør at du alltid har sanset, følt og reagert mye og sterkt på opplevelser og forhold i dine omgivelser. Og du vil bli stolt av å «eie» denne […]

Å bli mitt beste jeg

13. august 2014

Du må utvikle deg til å bli et helt fullstendig menneske…. http://vimeo.com/69456965

Positiv Tenkning

13. august 2014

Har du vært på et av mine foredrag? Har kan kan du oppleve eller gjennoppleve litt av det jeg står for. Og kanskje lære litt også? http://vimeo.com/73363949

Finn ut hvem du er/hva handler livet om

13. august 2014

Har du vært på et av mine foredrag? Har kan kan du oppleve eller gjennoppleve litt av det jeg står for. Og kanskje lære litt også? http://vimeo.com/73849658

Du må lære å motivere deg selv

13. august 2014

Har du vært på et av mine foredrag? Har kan kan du oppleve eller gjennoppleve litt av det jeg står for. Og kanskje lære litt også?

Smakebit på «Høysensitivitetsboken»

09. august 2014

Høysensitivtet – det ukjente karaktertrekket. DU. Er du et menneske som så lenge du kan huske har følt deg litt annerledes? Som har merket at du reagerer sterkere på ting, er mer følsom og påvirkbar på stemninger og atmosfære rundt deg? Oppfatter du mer av det som skjer i situasjoner, for eksempel hvordan folk «føler» […]

«Svært følsomme personer»

13. april 2014

Er du en person som lett blir overveldet av følelser. Både gode og dårlige. Kan du bli sterkt påvirket av stemninger, energi og kroppsspråket til de rundt deg ? Blir du litt gladere enn de fleste og du reagerer lettere på og engasjerer deg fort i ting som skjer i deg og rundt deg. Samtidig […]

La 22.juli 2011 bli et vendpunkt !

13. mars 2014

Fra sammenbrudd – til varig gjennombrudd. Hadde noen spurt meg som fagperson torsdag 21.juli 2011 om hvordan vi i Norge sammen kunne skape et varmere, tryggere og mer inkluderende samfunn – så kunne jeg for eksempel ha svart på følgende måte: – Snakke om følelser! Si til menneskene omkring deg at du bryr deg. Utrykk […]

Fra menneske til umenneskelig

13. februar 2014

Terrordramaet i Oslo og på Utøya gikk etter kort tid over i en ny fase. Sjokk, sinne og avmakt utløst av hendelsesrealiteter og vitnebeskrivelser har blitt delvis erstattet av sorg, samhold, nestekjærlighet – og refleksjon. Hva driver et menneske til å begå slike groteske handlinger? Hva er psykologien i mennesket Anders Behring Brevik sin livshistorie? […]

Selvbildet – lokomotivet i livene våre

13. januar 2014

Jeg har alltid vært opptatt av selvbildet vårt. Selvbildet er sammensetningen av selvtilliten vår, som kjennetegnes av en ustabil og varierende øyeblikksfølelse av hvor godt vi til enhver tid mestrer det vi gjør, og selvfølelsen vår, en mer stabil følelse av egenverdi og det å være god nok, uten å prestere noe, ‘tusenlappfølelsen’. Frem til […]